Клуб для девушек «Подруга подруге»

Научимся осознанно определять, где мои желания, а где чужие. Будет моя лекция про желания и отдельный материал о том, как свои желания идентифицировать с множеством примеров. Я дам вам специальную технику с вопросами, которая поможет отделять свои желания от навязанных. Завершат неделю вопросы для рефлексии, которые помогут интегрировать новые знания и выявить сложности.

Разберемся, почему мы запрещаем себе хотеть многого и как себе помочь. А еще подведем вместе итоги 2023 года на практикуме со мной в Zoom 14.12 в 18:00 (по мск). Еще вас ждет лекция от меня про зависть, и отдельный материал, где я расскажу, как работать с установками и ограничивающими убеждениями. Научу вас прислушиваться к своему телу, чтобы замечать телесный отклик на желания.

Создадим свой список желаний, опираясь на чувства и потребности, а не на успешный успех. Для этого мы сначала обсудим, как это сделать правильно и настроимся на нужное состояние. А после пойдем все вместе в Zoom 21.12 в 19:00 (по мск) на вдохновляющую арт-терапию с психологом, где соберем вдохновляющую карту желаний. Завершим неделю рефлексией про чувства и состояние, чтобы не впадать в предновогоднюю гонку, а держать фокус на то, что важно нам самим.

Лекция этой недели будет про то, чем отличаются желания от целей, и какую роль в их реализации играет наше состояние. 26.12 в 18:00 (по мск) я буду ждать вас на практикуме «Мечтаем и планируем, чтобы получить от 2024 года максимум удовольствия. Еще я приготовила классный список блиц-вопросов про состояние и желания. Будем все вместе отвечать, а я потом запишу аудио-разбор, чтобы подсветить что-то важное и ценное для каждой из вас. И, конечно, будет теплый и вдохновляющий мини-подкаст от меня для завершения интенсива. Вместе подведем итоги и присвоим результаты.